750 grammes
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2013-03-25T19:37:00+01:00

Bouchée au courgettes

Publié par La passion de Nath

Voilà une petite entrée bien sympa, et légère, ce qui n'enlève rien au goût, impec avec une petite salade verte

 photo-7836.JPG

Pour 6 personnes :

3 œufs

3 petits suises ou 3 cas de fromage blancs a 0%

3 carres frais ail et fine herbes

1 courgette

Ciboulette

Échalote semoule

Sel poivre

 

Préchauffer le four a 180 deg

Couper les courgettes en fine rondelles a la mandoline et les mettre au fond de vos moules en silicone

photo-7833.JPG

Mélanger les œufs, le carré frais et les petits suisses, l'échalote, la ciboulette, saler et poivrer, si thermomix 30 sec vit 3

Verser dans les empruntes

photo 7834

Enfourner pour 35 a 40 min

Miam miam

 

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commentaires
L

miam j'adore ça ;)
Répondre
L


il n'y a plus qu'a !!



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