750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

2013-04-16T08:06:00+02:00

Muffin à l'amande amère

Publié par La passion de Nath

Les 2 cuillères à soupe de son d'avoine sont obligatoires et necessaires en phase de croisière dans le cadre du régime DUKAN, et il est vrai que les consommer le matin au petit dejeuner est le mieux, donc pour changer un peu des galettes ou des cérérale Dukan (tres bon produit d'ailleurs) voila des muffins bien gouteux

photo-8067.JPG

Pour 6 muffins :

20g de maizena

4 cas de son d'avoine

2 cas de son de blé (tres bon pour la constipation d'ailleurs)

1 sachet de levure

6g de lait écrémé en poudre

2 oeufs

1 petit suisse

2 cas d'edulcorant (ou plus selon vos gouts)

Lait écrémé liquide

Arome amande amère (ou autre selon vos gouts)

 

Préchauffer le four a 180°

Mélanger la maizena, les sons,la levure et le lait en poudre et mixer si thermomix 10 sec vit 5

Ajouter les oeufs, le petit suisse, l'edulcorant, 2 cas de lait et l'arome et mélanger, si thermomix 20 sec vit 2

Ajouter du lait si la préparation est trop épaisse

Goutter afin de vérifier la quantité de sucre et d'arome

Verser dans les moules à muffins et enfourner pour 25 min

 

Laisser refroidir quelques minutes avant de démouler

 

Voir les commentaires

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog