Truites au four hier soir, mais que faire avec ... allez un petit tour dans le placard et la j'aperçois du
quinoa, cela fait tres longtemps que je n'en ai pas fait, un petit tour dans mes bouquins de cuisine histoire de changer un peu de recette, ca y est mon choix est fait !!!!
Recette réalisé au thermomix mais faisable totalement sans
Pour 1 moule à cake :
110g de quinoa
600g d'eau
1 cac de curcuma
1 echalote
1 poivron jaune
2 carottes
1 cac de cumin
30g d'huile d'olive
55g de farine
Sel Poivre
Faire chauffer de l'eau dans une casserole, lorsque ca bout, saler et ajouter le curcuma
Faire cuire le quinoa selon les indications du paquet
Eplucher les carottes et l'echalote
Couper le poivron en cube
Mettre dans le bol du thermomix, l'echalote et les carottes et mixer 5 sec vit 5, racler les parois du
bol
Ajouter l'huile d'olive et faire risoler 3 min 100° vit 1
Mettre les poivrons et le cumin dans le bol, saler et poivrer et faire cuire 5 min 100° vit
2
Battre les oeufs en omelette et les ajouter aux légumes avec la farine
Mélanger 30 sec vit 2
Rajouter le quinoa et mélanger 30 sec vit 2
Verser dans le moule à cake et enfourner env 30 min
Démouler et couper des palets dedans
(j'ai un petit pb technique et cela a fini dans des cercles)
Ca sort de l'ordinaire et c'est super bon